Hoppa till sidans innehåll

Junior/Senior


UOK-Träningar 2019    
    
Datum  
2-apr   Tempo  UOK-stugan Lassalyckan-jungfruberget  /Marcus
9-apr   Nummerjakt UOK-stugan Gäla                             /Erik
16-apr  Månadens bana 1   
23-apr  Sluttnings/back-OL (inför 10mila) UOK-stugan Sjögunnarsbo väst                                                                                                   /Erik
30-apr  Valborg, Valfri träning Valfri plats  Eget ansvar
7-maj   Intervalljakt UOK-stugan Sjögunnarsbo öst          /Marcus
14-maj Korridor UOK-stugan Knöttla-soptippen Christian
21-maj Månadens bana 2   
28-maj Kompassövning UOK-stugan Timmele-Ek Erik
4-jun    Rogaining UOK-stugan Knöttla-Fränarp               /Marcus
11-jun  Avslutning UOK-stugan Lassalyckan 
             /Gemensamt bland ledarna
    
 Sommaruppehåll med egna träningar och tävlingar   
    
13-aug   Kontrollplock utan kompass UOK-stugan Gäla      /Marcus
20-aug   Månadens bana 3   
27-aug   Kartminne- golfmodel UOK-stugan Skottek/sjögunnarsbo Erik
3-sep     Berätta vart vi ska springa UOK-stugan Köttkula      /Erik/Marcus
10-sep    Läsa bok eller orientera UOK-stugan Knöttla Ridhuset   /Christian
17-sep    Månadens bana 4   
24-sep    Bäverol  UOK-stugan Gäla                               /Erik
    
1-okt Sprint-cup 1   
8-okt Sprint-cup 2   
15-okt Sprint-cup 3   
22-okt Sprint-cup-4   

Uppdaterad: 17 MAR 2019 16:43 Skribent: Marcus Kvarndal

 UOK's huvudsponsorer:

  

Skydda

 

 

     

 

 

 

 

Ulricehamns Sparbank

 

 

 EMAB

 

 

Team Sportia logga

 

 

    

 

 

Program:  

Styrkegympaprogram 2017/2018 finns här

 

 

 

  

  

  

  

Postadress:
Ulricehamns OK - Orientering
Sanatorieskogen 949
52333 Ulricehamn

Kontakt:
Tel: 032114030
E-post: This is a mailto link

Se all info