Nu drar träningen igång!

Nu på tisdag börjar vårens träningar. Här får du massor av information om träningar och andra aktiviteter, framförallt för våra ungdomar!

Träningsstart

Träningarna drar igång redan den 18 mars för gul grupp och uppåt. Samling vid UOK-stugan 17.45. Från och med gul grupp är det bra att alltid ha med sig kompass på träningarna.

Skogsbus och vit grupp börjar 1 april, samling vid UOK-stugan 17.45.

Från gul grupp och uppåt är det även träning på torsdagar. Samling är då 18.00 vid stugan, och träningen kommer att vara av varierande slag. En gång i månaden ersätts torsdagsträningen av Månadens bana. Nu på torsdag 20/3 kommer det att vara fartlek i skogen. Bra skor för skogslöpning gäller alltså, orienteringsskor eller trailskor är bra.

Även vuxna är välkomna att vara med och träna på både tisdagar och torsdagar!

Gruppindelning

Nedan ser ni gruppindelning som i huvudsak sker efter ålder. Alla barn som kommer som helt nya får börja i vit grupp, för att få en bra introduktion. Barn födda 2018-19 börjar direkt i Skogsbus förstås. Har du en kompis som är sugen på att börja orientera? Jättekul, be hen bara höra av sig till ungdom@ulricehamnsok.se först så att vi kan ta emot hen på bästa sätt! Det kommer också att ordnas en nybörjarkurs i maj, det är ett jättebra tillfälle för den som vill prova på!

Skogbus 2018-19

Vit grupp 2016-17

Gul grupp 2014-15

Orange grupp 2012-13

Violett/Svart grupp 2011-

Kvällsfika

Efter träningen på tisdagar serveras en enklare kvällsmat/kvällsfika. Måltiden består av flingor eller gröt, och smörgås. Det är gratis för alla barn och ungdomar, vuxna betalar 30 kr. Swishnummer finns i stugan.

Föräldrainformation

Tisdagen den 8 april kommer vi att hålla en föräldrainformation, kl 18.15-18.45. Där vill vi gärna att föräldrar som inte har varit med i klubben så länge, och vill veta mer om hur det funkar att träna och tävla i orientering, deltar.

Kick off

29 mars kör vi en Kick off dag för vit-orange grupp. Vi tränar tillsammans på förmiddagen, duschar, bastar och äter sedan lunch tillsammans i stugan. Kanske blir det någon lekfull aktivitet även efter lunch. Mer information och inbjudan kommer i särskilt mail.

Västgötatruppen och träningsdag VOF

För dig som är 15-16 år finns möjlighet att vara med i Västgötatruppen. Det är Västergötlands orienteringsförbund (VOF) som samlar ungdomar från hela distriktet för att genomföra ett antal träningar, läger och tävlingsresor tillsammans. Uppstartsträffen för Västgötatruppen är 21-13 mars i Tidaholm.  I samband med detta ordnas på lördagen 22 mars en gemensam träningsdag dit alla från 13 år och uppåt är välkomna. Vi vill verkligen uppmana alla som har möjlighet att delta i VOFs aktiviteter, det är en fantastisk chans att lära känna ungdomar från andra klubbar!

Du hittar mer information och  anmäler dig via länken Västgötatruppens upptakt och träningsdag i Tidaholm - Orienteringsförbundet

Kalender

Vi bifogar här en kalender där vi har lagt in de flesta av vårens träningar och aktiviteter, samt ett antal tävlingar som ligger relativt nära, och dit vi vet att många UOKare brukar åka. Fler tävlingar finns förstås att hitta på Eventor!

Har du frågor och funderingar, hör av dig till ungdom@ulricehamnsok.se eller genom att svara på detta mail!