UOK v34

På tisdag är det dags för träning igen, som vanligt samling vid stugan. På torsdag finns det ett bra tillfälle till lite extra orienteringsträning på nära håll, en motionsorientering i Bredared som orange-svart grupp kommer att åka till, men är det någon mer som vill hänga på går det bra!

Vi vill också flagga för några roliga grejer som händer under hösten:

29-30 sep är det DM-helg i Mariestad och Skövde. På lördagen är det DM medeldistans och på söndagen är det DM-stafett. Inbjudan till stafetten har skickats ut i separat mail till vit grupp och äldre. Alla är välkomna att vara med och springa stafett, men du behöver klara av att springa en vit bana själv för att kunna vara med.

12 sep anordnar Bredareds IF en orienteringstävling. Det vore roligt om så många UOKare som möjligt ville haka på och springa där. Om du inte har provat på att tävla förut, finns det ledare på plats som kan hjälpa till med att välja bana och anmäla sig mm. Och har du frågor inför tävlingen, eller behöver låna sportident, är det bara att ta kontakt med någon av oss ledare!

Och så har vi höstens höjdpunkt för många barn och ungdomar: Bahco cup i Lidköping 19-20 september. Det är tävlingar lördag och söndag, och vi övernattar tillsammans under helgen i en skola i Lidköping. Mycket tid för att ha roligt ihop med kompisarna och banor som är lite enklare än vanligt. Ett jättebra tillfälle för dig som inte har tävlat så mycket att prova på att springa själv, både individuell tävling och stafett! Särskild inbjudan kommer i separat mail.

Tisdagsträning 

Skogsbus (Födda 2019-20)

Samling vid Grön stolpe bakom stugan. Träning 17.45-19.00.

 Vit grupp (Födda 2017-18)

Samling vid vit stolpe framför stugan. Träning 17.45-19.15.  Vi ska spela mossfotboll, så se till att ha oömma kläder och torrt ombyte att byta om till efteråt!

 Gul grupp (Födda 2015-16)

Samling vid gul stolpe i skogen ovanför stugan. Träning 17.45-19.15. Ta med kompass om du har.

Orange grupp- svart grupp (Födda 2013 och tidigare)

Intervaller UOK-stugan 17.45. Ansvarig Lina

Torsdag 20/8 

Motionsorientering Bredareds IF- fokus på förenkla och förlänga. Gemensam avresa från VOLVO 17.15 (åk ombytt och ta med duschgrejer)