10 marsUOK vecka 11Veckans träningsprogram:Måndag: Lisas fysträning 18-19 med uppvärmning från 17:30 i Tingsholms idrottshall.Tisdag: Intervaller, samling UOK-stugan 17:45.Torsdag: OL-slingor i vistbergen. Samling stugan 17:45.
Veckans träningsprogram:Måndag: Lisas fysträning 18-19 med uppvärmning från 17:30 i Tingsholms idrottshall.Tisdag: Intervaller, samling UOK-stugan 17:45.Torsdag: OL-slingor i vistbergen. Samling stugan 17:45.
UOK v.44På tisdag är det avslutning för ungdomsgrupperna, men vi kommer att fortsätta träna under vintern. Redan på torsdag springer vi...
UOK v39På tisdag är det månadens bana. Det är en träningstävling där man kan springa en bana på valfri svårighetsnivå. Anmälan på plats,...
UOK v38Nu är det faktiskt redan dags för den sista ”vanliga” tisdagsträningen för hösten. Nästa vecka, 24 sep är det månadens bana, och under...
Comments