top of page

UOK vecka 13

Snart är det påsk och det innebär också en stor orienteringshelg. Några åker till Skåne andra tävlar på närmare håll.


Till exempel är det sprinttävling utanför Skara på långfredagen och på påskafton är det långdistans mellan Vårgårda och Trollhättan. Sista anmälan för båda tävlingarna är ikväll.



Så här ser veckans träningsprogram ut:


Måndag: Lisas fysträning 18-19 med uppvärmning från 17:30 i Tingsholms idrottshall. Detta är sista inomhusträningen för den här säsongen. Lisas fysträning fortsätter ute någon gång efter påsklovet.

Tisdag: Intervaller. Samling stugan 17:45



Senaste inlägg

Visa alla

UOK vecka 16

Efter en mycket lyckad uppstart förra veckan (tyckte vi ledare i alla fall 😊) är det nu dags för tisdagsträning nummer två. Det är som vanligt samling vid stugan med dusch och fika efteråt. Denna gån

UOK vecka 14

Så här ser veckans träningsprogram ut: Tisdag: Sprintträning med Erik och Anna för alla åldrar. Samling stugan 17:30 Torsdag: Intervaller med Team Minos. Samling 17:30 vid gastankstationen utanför ren

UOK vecka 12

Eftersom många vill vara med på Intervaller med Team Minos (Team Minos Sports Club) på torsdag blir det chans till dubbla intervallpass den här veckan. Så här ser alltså veckans program ut: Måndag: Li

Comments


bottom of page