top of page

UOK vecka 2 - 2024

Helgerna är förbi och så här ser UOK:s program ut för vecka 2.


Måndag (8 jan): Lisas styrketräning i Tingsholmshallen 18.00 (uppvärmning 17.30 för de som önskar).


Tisdag: Intervaller från UOK-stugan 17.45.


Torsdag: Natt 7:an hos Orinto i Bollebygd. Anmälan via Eventor senast måndag kväll. Gemensam avresa Marknadsplatsen 17.20.


Lördag: Träningsdag i Göteborg.


Söndag: Distansträning, UOK-stugan 10.00

Senaste inlägg

Visa alla

UOK vecka 9

I slutet av vecka 9 drar orienteringens tävlingssäsong igång med Sverigpremiären i Åhus. Helgen efter det följer Hallandspremiären och Göteborgspremiären. Söndagarnas långpass kommer därför upphöra de

UOK vecka 8

Natt 7:ans avslutande etapp på torsdag och Lisas fysträning är tillbaka. Här är veckans program: Måndag: Lisas fysträning 18-19 med uppvärmning från 17:30 i Tingsholms idrottshall. Tisdag: Intervaller

UOK vecka 7

Ingen fysträning med Lisa den här veckan. Annars kör vi på under sportlovsveckan med följande program. Tisdag: Intervaller, samling stugan 17:45 Torsdag: OL-träning, samling stugan 17:45 Söndag: Långp

bottom of page