UOK vecka 4
- Per Holmberg
- 21 jan. 2024
- 1 min läsning
Den här veckan bjuder på mycket träning och det är också dags för Natt 7:ans 5:e etapp. Glöm inte att anmäla dig senast måndag kväll. Hela veckans program:
Måndag: Lisas fysträning kl 18-19 i Tingsholms idrottshall. Uppvärmning från 17:30.
Tisdag: Intervaller. Samling stugan 17:45.
Torsdag: Natt 7:an - OK Mark. Anmälan och info.
Söndag: Långpass löpning. Samling 10.00 vid stugan.
Kommentarer