top of page

UOK vecka 48

Veckan 27 november - 3 december finns många möjligheter till träning även om vi har bestämt oss för att ställa in fredagens natträning, men så här ser veckan ut:


Mån: Lisas fysträning 18-19 i Tingsholms idrottshall. Uppvärmning med bollspel startar 17:30

Tis: Intervaller. Samling stugan 17:45

Tor: OL-träning - korridor och slingor. Samling stugan 17:45

Lör: UOK Fun Day. Samling kl: 10 vid UOK-stugan. Dagen avslutas ca 20.

Sön: OL-distans från UOK-stugan. Samling 10:00. Banorna springs i grupp. Finns mellan 4,1 - 10,5 km att välja på. Inga kontroller sitter ute.

Efter träning är det lunch och planering av junior/senior-säsongen 2024.


Välkomna!

Senaste inlägg

Visa alla

UOK v.44

På tisdag är det avslutning för ungdomsgrupperna, men vi kommer att fortsätta träna under vintern. Redan på torsdag springer vi...

UOK v39

På tisdag är det månadens bana. Det är en träningstävling där man kan springa en bana på valfri svårighetsnivå. Anmälan på plats,...

UOK v38

Nu är det faktiskt redan dags för den sista ”vanliga” tisdagsträningen för hösten. Nästa vecka, 24 sep är det månadens bana, och under...

Comments


Kontakta oss

Fyll i formuläret nedan så återkommer vi till dig så snart vi kan.

Tack för ditt meddelande!

UOK_liggande_black_greenstar.png

ADRESS

SANATORIESKOGEN 949

523 33 Ulricehamn

Bankgiro: 981-1316
Swish: 1232861912
Org.nr: 865500-3328

EMAIL

© 2023 med hjälp av IPM Brand & Communication.

Tillbaka till toppen

bottom of page