UOK vecka 5

Barmark på flera håll i skogen innebär lite mer OL-träning den här veckan. Dessutom blir det en resa till Halland på lördag för dubbla orienteringspass. Här är hela veckans schema:

Måndag: Lisas fysträning kl 18-19 i Tingsholms idrottshall. Uppvärmning från 17:30.

Tisdag: Intervaller. Samling stugan 17:45.

Torsdag: OL-träning. Samling stugan 17:45

Lördag: Träningsdag i Halland. Samling marknadsplatsen 8:00

Söndag: Långpass löpning. Samling 10.00 vid stugan.