top of page

UOK vecka 51

Julvecka med klassisk UOK-träning dagen före julafton. Veckan ser ut så här:


Måndag: Lisas fysträning 18-19 i tingsholms idrottshall. Uppvärmning startar redan 17:30.

Tisdag: Intervaller, samling 17:45 vid stugan.

Torsdag: Natt 7:an Sätila. Tredje etappen av Natt 7-an vid OK Rävens klubbstuga i Sätila. Anmälan senast tisdag: https://eventor.orientering.se/Events/Show/47413. Gemensam avresa från marknadsplatsen 17:00.

Lördag: OL-distans. Samling 10:00 vid stugan. Junior-/seniorgruppen pratar årets stafetter efter träningen.


God jul!

Senaste inlägg

Visa alla

UOK vecka 25

Månadens bana 18 juni På tisdag blir det en lite enklare form av månadens bana i Marbäck, Det finns banor i form av vit, gul, orange, violett kort och violett lång . Skärmar är utsatta på vit och gul

UOK vecka 24

Nu på tisdag är det avslutning för vårens tisdagsträningar, men redan nästa tisdag, 18/6, finns det chansen att springa månadens bana någonstans i närheten av Ulricehamn. Sen blir det dock lite sommar

UOK vecka 22

Som vanligt bjuder veckan på minst tre träningsmöjligheter tillsammans med UOK. På måndagar är det Lisas måndagsträning med samling 17.45 vid värmestugan. Intervaller och styrka blandat, alla kan vara

コメント


bottom of page