top of page

UOK vecka 51

Julvecka med klassisk UOK-träning dagen före julafton. Veckan ser ut så här:


Måndag: Lisas fysträning 18-19 i tingsholms idrottshall. Uppvärmning startar redan 17:30.

Tisdag: Intervaller, samling 17:45 vid stugan.

Torsdag: Natt 7:an Sätila. Tredje etappen av Natt 7-an vid OK Rävens klubbstuga i Sätila. Anmälan senast tisdag: https://eventor.orientering.se/Events/Show/47413. Gemensam avresa från marknadsplatsen 17:00.

Lördag: OL-distans. Samling 10:00 vid stugan. Junior-/seniorgruppen pratar årets stafetter efter träningen.


God jul!

Senaste inlägg

Visa alla

UOK vecka 9

I slutet av vecka 9 drar orienteringens tävlingssäsong igång med Sverigpremiären i Åhus. Helgen efter det följer Hallandspremiären och Göteborgspremiären. Söndagarnas långpass kommer därför upphöra de

UOK vecka 8

Natt 7:ans avslutande etapp på torsdag och Lisas fysträning är tillbaka. Här är veckans program: Måndag: Lisas fysträning 18-19 med uppvärmning från 17:30 i Tingsholms idrottshall. Tisdag: Intervaller

UOK vecka 7

Ingen fysträning med Lisa den här veckan. Annars kör vi på under sportlovsveckan med följande program. Tisdag: Intervaller, samling stugan 17:45 Torsdag: OL-träning, samling stugan 17:45 Söndag: Långp

bottom of page