UOK vecka 6

Vecka 6 är det Bredared som arrangerar Natt 7:ans 6:e etapp. Glöm inte att anmäla dig senast måndag kväll. Hela veckans program:

Måndag: Lisas fysträning kl 18-19 i Tingsholms idrottshall. Uppvärmning från 17:30.

Tisdag: Intervaller. Samling stugan 17:45.

Söndag: Långpass löpning. Samling 10.00 vid stugan.

Senaste inlägg

Den här veckan är det träning som vanligt tisdag och torsdag. På lördag och söndag åker vi till Gällstad på orienteringstävling, vi...

Vissa dagar känns det som att våren är här på riktigt, det är härligt! Vi passar då på att påminna om att när vi tränar och tävlar i...

På tisdag är det träning som vanligt med samling vid UOK-stugan 17.45, se nedan. Däremot gör vi en liten paus från träningen på torsdag,...