top of page

UOK vecka 7

Ingen fysträning med Lisa den här veckan. Annars kör vi på under sportlovsveckan med följande program.

Tisdag: Intervaller, samling stugan 17:45

Torsdag: OL-träning, samling stugan 17:45

Söndag: Långpass, samling stugan 10:00

Senaste inlägg

Visa alla

UOK vecka 9

I slutet av vecka 9 drar orienteringens tävlingssäsong igång med Sverigpremiären i Åhus. Helgen efter det följer Hallandspremiären och Göteborgspremiären. Söndagarnas långpass kommer därför upphöra de

UOK vecka 8

Natt 7:ans avslutande etapp på torsdag och Lisas fysträning är tillbaka. Här är veckans program: Måndag: Lisas fysträning 18-19 med uppvärmning från 17:30 i Tingsholms idrottshall. Tisdag: Intervaller

UOK vecka 6

Vecka 6 är det Bredared som arrangerar Natt 7:ans 6:e etapp. Glöm inte att anmäla dig senast måndag kväll. Hela veckans program: Måndag: Lisas fysträning kl 18-19 i Tingsholms idrottshall. Uppvärmning

bottom of page