top of page

UOK vecka 8

Natt 7:ans avslutande etapp på torsdag och Lisas fysträning är tillbaka. Här är veckans program:

Måndag: Lisas fysträning 18-19 med uppvärmning från 17:30 i Tingsholms idrottshall.

Tisdag: Intervaller, samling stugan 17:45

Torsdag: Natt 7:an vid Hestrastugan i Borås. Samling 17:20 på marknadsplatsen för

gemensam avfärd.

Söndag: Långpass, samling stugan 10:00

Senaste inlägg

Visa alla

UOK vecka 25

Månadens bana 18 juni På tisdag blir det en lite enklare form av månadens bana i Marbäck, Det finns banor i form av vit, gul, orange, violett kort och violett lång . Skärmar är utsatta på vit och gul

UOK vecka 24

Nu på tisdag är det avslutning för vårens tisdagsträningar, men redan nästa tisdag, 18/6, finns det chansen att springa månadens bana någonstans i närheten av Ulricehamn. Sen blir det dock lite sommar

UOK vecka 22

Som vanligt bjuder veckan på minst tre träningsmöjligheter tillsammans med UOK. På måndagar är det Lisas måndagsträning med samling 17.45 vid värmestugan. Intervaller och styrka blandat, alla kan vara

Commenti


bottom of page