Eftersom många vill vara med på Intervaller med Team Minos (Team Minos Sports Club) på torsdag blir det chans till dubbla intervallpass...

Välkommen på nybörjarkurs för ungdomar! Går du i årskurs 3-6 och är nyfiken på orientering? Ulricehamns OK erbjuder nu två...

Veckans träningsprogram: Måndag: Lisas fysträning 18-19 med uppvärmning från 17:30 i Tingsholms idrottshall. Tisdag: Intervaller, samling...

Veckans träningsprogram: Måndag: Lisas fysträning 18-19 med uppvärmning från 17:30 i Tingsholms idrottshall. Tisdag: Skaraborg by night i...

Under vecka 9 har det matiga utskicket med medlemsinformation inför den nya säsongen skickats ut. Utskicket har i år gjorts helt...

I påsk har UOKs medlemmar chansen att tillsammans med andra UOKare möta våren i norra Skåne. Samtidigt som de två första elittävlingarna...

I slutet av vecka 9 drar orienteringens tävlingssäsong igång med Sverigpremiären i Åhus. Helgen efter det följer Hallandspremiären och...

Natt 7:ans avslutande etapp på torsdag och Lisas fysträning är tillbaka. Här är veckans program: Måndag: Lisas fysträning 18-19 med...